第一章 競技體育與運動訓練 =*y{y)B^g 第一節 競技體育概述 \jkDRR[ 1.競技體育形成的基本動因：1生物學因素：人們為了更好地提高自身活動能力而逐步形成競技體育；2個性心理因素：人的“取勝和對抗的本能”及“追求勝過對手”的動機推進了競技運動形成；3社會學因素：人們逐漸認識到競技體育在培養、教育及審美等到方面。一、 2.競技體育的基本特點05簡）1、競爭性；2、規范性；3、公平性；4、集群性；5、公開性；6、觀賞性。
3.競技運動的現代社會價值：1
、激勵人類的自我奮斗精神；2
、滿足社會生活的觀賞需要；3
、促進社會大眾的體育參與；4
、顯示國家和社會團體的綜合實力；5
、促進社會和經濟的迅速發展；6
、排解社會成員的不良心緒。 第二節 運動訓練與運動訓練學 ?0s&Kz4B 1.簡述競技體育的基本構成要素：答：從不同實踐過程看，競技體育包括運動員選材、運動訓練、運動競賽和競技體育管理四個有機部分。1、運動員選材是競技體育的開始，是挑選具有良好運動天賦及競技潛力的兒童少年或后備力量參加運動訓練的起始性工作。2、運動訓練既是競技體育的組成部分，也是實現競技運動目標的最重要途徑。3
、運動員通過訓練不斷提高的競技能力，只有通過運動競賽的形式表現出來，才能得到社會的成人，滿足社會成員的需要。4
、無論是運動員選材、運動訓練，還是運動競賽，都必須在專門的管理體制組織下才能獲得實施并取得理想的效果。 }LZz"b<aw 2.運動訓練在競技體育中的地位？（1）運動訓練是競技的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下，專門組織的有計劃的體育活動。（2）運動訓練是競技體育中的主體構件：無論從活動的時間，活動的容量，還是從人們投入的力度來看，在競技體育的多種構件中，運動訓練都是最主要的，理想的運動員選材是為運動眼訓練提供優質的素材。運動競賽則是對訓練成效的檢驗，運動員的競技能力來自于遺傳效應、生活效應及訓練效應多元途徑中，訓練效應是運動員獲得競技能力最重要最有效的途徑，只有通過長期、系統和科學的訓練，運動員的競技能力才能達到較高的水平，才能在負責多變的比賽中獲得有一的運動成績。（3）運動訓練與運動員選材的關系：運動訓練與運動員選材的關系：運動員的競技能力包括先天遺傳性競技能力和后天訓練獲得性競技能力兩個部分�？茖W的選材出了具有優勢的先天性遺傳能力的可造之材，還必須在此基礎上通過科學的訓練才能有效地發展運動員的競技能力并使得運動員先天遺傳性的競技能力得到充分的展現。（4）運動訓練與運動競賽的關系：成功地參加競賽是運動員訓練的最終目的。運動訓練的內容和安排應力求符合各個運動項目的特點和競賽規則的要求，最終求得在比賽中充分地表現出已經具備競技能力。同時，運動競賽的特定條件和氣氛，為創造高水平運動成績提供了平時訓練中難以具備的良好條件，而運動成績也只有在專門組織的比賽中表現出來，才能得到社會的承認。運動員的比賽成績正式對其訓練效果的最好檢驗。 tjm@+xs 4.
現代運動訓練的基本特點02.08簡）：1、訓練目標的專一性與實現途徑的多元性；每名運動員都從事著特定專項的訓練，其訓練的目標是在特定的專項上奪取比賽的勝利和創造優異的運動成績，具有鮮明的專一性。運動項目和內容的專一性，并不排斥有利于專項競技能力的其他項目的訓練內容和手段，而是要分析各種內容和手段對提高專項能力的作用。2、競技能力結構的整體性與各子能力之間的互補性；無論哪一個運動項目，運動員的競技能力都是由體能，技能，戰術能力，心里能力和運動智能構成的。個項目運動員的主體競技能力和次要的競技能力，各以適當的發展水平。相應的結構協調的組合在一起，構成了表現于專項競技之中的綜合競技能力。同時，各子能力之間相互促進，相互制約，良好發展的優勢子能力還可以在一定程度上對發展滯后的劣勢子能力產生補償作用。3、運動訓練過程的連續性與組織實施的階段性；一個完整的訓練過程，運動員在每一個特定時刻的狀態都是前一個運動狀態的延續，又是后一個運動狀態的先形。訓練過程這種延續進行和前后制約的特性。即稱做連續性。同時，每一個連續的運動訓練過程又都必然的分為若干階段，每個階段的訓練任務，內容，方法。手段，以及負荷都有各自的特點。4、不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性；外加于人體的負荷，能引起人體功能的改變，是之更好的承受外加的負荷，這就是人體對訓練的生物適應過程。負荷的適度增加能夠導致運動競技水平的提高，但當負荷超過運動員的最大承受能力時。運動員機體便會產生劣變現象。5、訓練調控的必要性及應變性；對運動訓練全國城市是科學的調控，制定科學的訓練計劃，是實施科學訓練，取得理想訓練效果的重要工作環節。而在競技比賽和運動訓練過程中，由于經常會因受到各種因素的影響而使訓練和比賽過程產生意想不到的變化愿意確定的訓練計劃和對訓練和比賽的設計都需要給與相應的調節，實施必要的變更，以力求原定訓練目標的實現。6、現代科技支持的全面性及導向性。競技體育與運動訓練有著廣泛的多學科聯系。作為運動訓練活動的直接任務，即運動員各種競技能力的提高，都在很大程度上借助于現代科技的幫助與支持。 _&@cU<bdee 5.運動訓練全過程的組成環節：即運動員狀態診斷、訓練目標的建立、訓練計劃的制定、訓練活動的組織實施、訓練效果的檢查評定、訓練狀況的反饋調控、直至訓練目標的最終實現，無一不廣泛地應用著現代科技的成
