孫子兵法中講,“攻心為上”，“預攻其身，先攻其心”。 <mE)& 7C
這就說明，做任何事情首先是心理上先攻關，空城計就是一個很好的心理戰術的運用�？疾⿵� 一定程度上說也是一個心理戰，心理素質好的同學往往更容易應付。可不要小看這一點呀，這是你拼搏的精神支撐。之所以把這點放在最開始，也是基于它重要的戰 略地位！這里攻心我們主要介紹如何攻自己的心，應該怎樣具備一個過硬的心理狀態，打好這場心理戰呢？具體來說，有以下幾點供大家參考： (h NSzG\
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首先，要保持樂觀積極的態度。無論你選擇的目標的難易程度怎樣，無論從客觀上來看，你考上的可能 性大小怎樣，無論你在備考時所處環境的優劣程度怎樣，你都要盡量的做到樂觀的看待這件事，如果感覺自己的壓力過大，不妨給自己設計好失敗后的退路，這樣學 習壓力會明顯減小的。能讓心里輕松許多。如果你感到自己學的不大好，就想別人可能和自己差不多，因為大家復習的時間都是差不多的，智力水平也是差不多的， 即使有差距也是有機會趕上的。如果復習的不是太充分，就想還不一定考什么題呢，說不定只考自己復習到的呢，萬一上帝憐憫，幸運之神降臨，還能撞進去呢！這 不都是可能的嗎？作一個樂觀向上的人，這樣你贏的機會才會大！ X|Gsf=
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其次，盡可能的排除外界事務干擾，保持心如止水，不驕不躁，從而減少心理波動因素。這就要求你 在考博期間，減少交友會友次數，吩咐你的朋友、親戚盡可能不給自己添麻煩，哪怕是請客吃飯的好事也要減少。還有那些與考博無關的雜事，該減少的都要減少。 因為這些事情，看起來是小事，可多起來就會總讓自己分心，學習起來心不夠靜。一般大家也是很能理解的。 Fs rGI
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再次，遇到挫折或失落時，要善于自我調節。要知道，“小不忍則亂大謀” 呀！千萬不要因為一時的不順利就倍受打擊，情緒低落，灰心喪氣。比如說作一套模擬題，打的分很不理想，那有什么呢？只是一套練習題而已嘛，又不是真的考試 題，更不是考場實戰，也就是這套題目發揮的不好而已，或是這套題考中了自己的很多復習漏洞罷了。這種情況誰都會時常碰到的。所以，一定要做到心胸寬廣，宰 相肚里能撐船嘛！ Q_<CG[,6D1
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第四，要有自己的一套心理調節措施，或者說是情緒發泄渠道。因為人不是圣人，再好的心理素質也 有受不了的時候。這時你就要用你自己的方法，適合自己的方法去宣泄內心的不滿與壓抑，從而能夠盡快的恢復到好的狀態。比如說，打電話給友人大發牢騷，在父 母面前撒嬌，到操場上跑步、打球，逛街購物，吃最想吃、最喜歡吃的東西，看場電影……方法的選擇是因人而異的。 ^+CTv
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第五，一定要樹立阿Q精神， 學會使用精神勝利法。具體做法舉例：每天早晨起床的第一件事就是對自己說：“天生我才必有用，上天只生我一個，我就是世界上最棒的！”或是“新的一天又開 始了，加油！”諸如此類的振奮人心的話要常說給自己聽，將會有很好的激勵效果的。有些時候很多的道理大家都懂，重要的是去實踐，這樣肯定能給自己帶來很大 的收獲！ F?]nPb|
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以上就是對于考博心態問題的一些看法。心態問題是能夠直接影響到學習效率，甚至影響你的考場發揮進而決定你的成敗的事情，希望大家能夠重視！ \hSOJ,{)U
