考博須知大全

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心理篇 dDpAS#'s\  
1.端正認識：在做好充分準備的基礎上，客觀地、理性地分析自身狀況，平常心應戰。 +9b{Y^^~T  
2.適當放松：如唱歌，聽音樂，看輕快的電視節目等，有利于調節心情，消除疲勞。 (yqe4  
3.樹立信心：對于自己幾個月以來的復習成果要肯定，要自信!和朋友聊天，互相鼓勵。 TjTG+u Q  
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入住篇 ?l/6DT>e  
需提前5-7天預訂房間，為保證房間環境，創造良好的睡眠條件，最好提前1-2天入住，特別是外地考生。注意：1.房間內要經常開窗換氣。2.洗漱用具最好自備，洗澡宜采取淋浴。 Bdw33z*m  
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睡眠篇 o{ sv<$  
不要刻意早睡，但絕對不能熬夜�？忌�在臨睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個蘋果，或睡前用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩。仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復做深吸氣，同時可以聽一些輕松的音樂。 -<s
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