Id{Ix(O 職業規劃對研究生來說非常重要，它不僅會為研究生階段設立一個明確的目標和方向，還會讓研究生在未來發展中花更少的時間取得更多的成績。 z'}z4^35, 本文從確定職業目標、選擇職業發展方式、用SWOT分析來認識自我、鍛煉能力四個方面進行闡述，最后舉例說明。 6\RZ[gA? +T HBPEq X4/3
vY 職業規劃是經過自我認知和職業認知后，對未來將要從事的職業做系統設計的過程。職業規劃的目的就是擇優選擇目標職業，用最有效的行動去實現職業目標。經過規劃后從事的職業，往往能在崗位上發揮主觀能動性和創造力，為事業的進步打開廣闊的空間。相比于盲目選擇了職業的研究生，做過職業規劃的研究生會有更多的時間成本和機會成本，也會避免因為就業后的工作內容和自己的預期不一致而茫然，而且在遇到困難和挫折時不會輕易地否定自己，更容易克服困難重新建立自信。
y<m }dW6[\ &XB1=b5 Vkl]&mYRz 職業規劃對研究生來說非常重要，首先它會為研究生階段設立一個明確的目標和方向。更重要的是（這一點是很多學生工作幾年以后才有的體會）它會讓研究生在未來發展中花更少的時間取得更多的成績。之所以強調
博士研究生的職業規劃，是因為博士階段容易形成穩定的人生觀和價值觀，思考問題更加成熟，對自己和職業的認識更準確。
R:U!HE8j -;o0) DwZ ?|{tWR,Vb 一般來說，博士畢業后從事工作，重新選擇職業的靈活度相比于本科生或者碩士生要小很多，所以，博士畢業后應該非常準確的選擇職業。對于博士生來說，職業規劃絕對是需要花時間去思考和付諸于行動的一件事。設想一下，畢業的時候你開始匆忙地思考工作這件事，做好了規劃的同學已經拿到了夢寐以求的offer，那么你就被動很多，獲得的職業也許并非是你想要的。對未來從事什么工作還很茫然的博士生，看到這篇文章，一定要盡快有一個目標職業，職業規劃這件事無論什么時候開始都不會太遲。我身邊有很多的朋友，在他們讀研究生的時候沒有專門的為以后可能從事的工作做一些準備，浪費了很多的時間，在畢業多年以后都會為此有或多或少的遺憾，希望那不是你。
M<b a+Qn$ xpWY4Q e|4U2\&3y 下面介紹一些做職業規劃的簡單的步驟。雖然職業有不同，但規劃的步驟大體一樣的，供大家參考。
vlPViHF. ;M5]XCP k e\ ! i c 確定目標職業
v dPb-z4 8[x{]l[ O7y IFqI=/ 從讀研究生開始，就去思考一些你感興趣的職業并且考慮如何準備就業。試著去回答這些問題：我喜歡做什么樣的工作？這個工作需要具備哪些能力？我的現狀能做這項工作嗎？我怎么實現目標？研究生的第一個學期，可以抽出一段時間去思考這些目標職業可能的發展�？紤]一下你對職業的訴求和對應的職業，比如“在學術上有所成就——成為一個科學家”，“想要很有錢——金融從業者”，“想把興趣愛好當成一生的職業——攝影師（舞蹈家、畫家等等）”，很多的選擇逐一思考，明確訴求以后，去選定職業，列出這個工作需要的知識類型和技能，籌劃研究生階段你可能采取的能夠幫助你實現這些目標的措施。
n8o(>?Kw y)T|1) s$xm 選擇職業發展方式
m5lTf q }hHoSG]= v|:TYpk u3 有了目標職業后，要思考未來的職業發展。職業發展通常有四種方式，
直線上升型、專家型、螺旋式上升型、暫時型。 s[}cj+0 (
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S{UEV7d:n0 A:V/i:IZfR 直線上升型：是一種在體制內的不斷向更高的位置或者更有權力的位置晉級的方法；通常時間越長，就會有更大的權利和成就，比如在國家機關、事業單位、高校等工作。 d>Ky(wS
專家型：一般是出于對職業的熱愛，專注于在某一個領域的知識和技術的積累；沒有傳統的所謂職級上的提升，最大限度是從學徒到師傅。選擇從事這種職業的人需要具備某一種優勢技能，比如擅長寫作的撰稿人、高于平常人審美的攝影師等。 ML7qrc;Rx
螺旋式的上升型：這是一種終身的上升方式。周期性地（通常是7-10年）從事跨行業、跨領域、跨專業的工作，在跨越之前，會用足夠的時間做到某一個行業或者某一個領域的很高或者很有競爭力的能力。選擇這種職業的人是希望有更高的創造性和有更強的個人能力。 &W
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暫時型：通常頻繁地（一般是3-5年）在不同的或不相關的領域內從事工作，是一種非傳統的從業方法。選擇這種從業方式的人是喜歡改變和獨立的。
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7%i6zP /a Cf3<; Mp< 學會做SWOT分析
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iM"L%6*I^ "*N]Y^6/A kV$VKag*A 做SWOT分析是認識自我的過程，它是指將Strength競爭優勢; Weakness競爭劣勢; Opportunity機會和Threat 威脅 一一列舉出來，把各種因素相互匹配起來加以分析，再比對目標職業，從中得出自己適合從事什么職業的
決定。
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aV G4D f 做SWOT分析有助于了解自己的劣勢和威脅，做相應的調整和改變，使自己更加有競爭力，更專注于如何準備好你的未來。
=8E GB\P [W=6NAd L% I8no-Q 優勢和劣勢：總結自己的優勢和劣勢，保持優勢，規避或者提升劣勢。研究生階段是最適合頭懸梁錐刺股的時期。只要研究生階段不放松，你就可以順利地實現自己的目標。不過，人往往會有意識的愿意去做能放大自己優勢的事情，經常鍛煉強項，往往就會忽略弱項，那強弱不均衡會越來越明顯。因此在訓練強項的同時也要注意鍛煉弱項。多去思考那些能利用你的優勢并且增強優勢去為你創造機會的方法。
A<{&?_U ,pa=OF > C/O >g 機會：讀書的時候，要學著從先于你畢業的前輩身上看看他們從事了什么職業，他們的發展如何，他們從事的職業中是否有你的目標職業，他們是否取得了你預期的成績，他們是如何做到的。要學習總結身邊的已經有的成熟經驗，這很簡單也很重要。和一個非常關注職業目標的同行聊一聊，可以更好地制定你自己的策略。經常和
導師討論討論你的職業目標，他可能會給你一些
建議或者一些幫助，為你提供一些機會。
$i$Z+-W4' "@rXN "4 =5#s B * 威脅：指的是那些可能會阻礙你實現職業規劃的不可控因素。對于研究生來說最大的威脅來自于不能順利畢業。威脅是潛在的，甚至不好的身體狀況也是阻礙未來職業發展的一個因素。多思考思考那些可能對你未來的職業發展潛在的威脅，最大限度的遏制這些威脅。
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ACw{ 鍛煉能力
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